减肥的方法很多，比如运动减肥、节食减肥等。但是这些方法总是收效不大。因为这些都太难坚持住了，而且美食当前如果禁不住诱惑减肥就又要宣告失败。有没有能够既能达到减肥的目的又不用节食的方法呢?下面就给大家介绍两种健康减肥方式，你尽可“择优录取”。

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　　A、360°环状立体溶脂瘦身塑形：快速且完美塑形上海宏康国际整形美容医院引进瑞士最新一代进口减肥技术，是目前最为安全、方便的减肥方法。集现代医学、科技、美容，多效复合的减肥塑身技术——360°环状立体溶脂瘦身塑形，自问世以来，已风靡日本、韩国等国及中国香港、中国台湾、上海、北京等地，掀起了一场减肥塑身的全新革命。360°环状立体溶脂瘦身塑形减肥技术是根据个人形体特质进行空间曲面的体形再塑，手术吸脂量高、安全性高，达到紧致肌肤健康塑身的完美效果，更快捷、更直接，更适合亚洲人体型。术后皮肤光滑凭证，曲线自然流畅，塑型效果持久，不反弹。还适用于局部减肥，包括腰腹部，背部，腿部，面部，手臂，想瘦哪里就瘦哪里!

　　吸脂减肥以其手术时间短、无痛苦、见效快、不易反弹等优点，正逐渐成为肥胖一族的新宠。

　　整形美容设计师王医生指出：“吸脂减肥做的好不好，关键看设备、操作人员的技术和吸脂过程中量的平衡。”王医生建议消费者在选择做吸脂减肥手术的机构时要慎重考虑该机构的硬件技术和人员素质。否则“盲目的做吸脂减肥手术的确是危险的。”会上该中心的吸脂减肥手术专家向人们介绍了目前在吸脂领域科技含量最高的设备是第三代美国大力神TM吸脂机的性能和特点，是国内已采用的最好的机器，以做到痛苦少、效果好，不反弹、无身体损害等，具体我们听听专家的详解。

　　现在减肥已经成为爱美女性常说的一个话题了，现在虽然吸脂减肥很安全但是还有一些女性为这项手术的反弹问题产生质疑，那么吸脂减肥手术术后究竟反弹不反弹那?下面就让小编来告诉你吧。希望对你能有帮助。

　　专家介绍，吸脂减肥就是一个减肥后不会出现反弹的减肥技术，这是因为它的减肥原理和传统的减肥方法的原理是不同的。

　　它是通过减少体内的脂肪细胞数来达到减肥的效果，而成年人脂肪细胞的数量是恒定的，之所以出现肥胖，就是因为脂肪细胞体积增大，现在通过吸脂术可以确切可靠地减少了人体脂肪细胞的数目，这样脂肪细胞数减少了，剩余的脂肪细胞体积再增大，其总的体积增加也是有限的，所以在减肥后就不会再出现反弹的现象。虽然吸脂后不会反弹，但是也不可暴饮暴食，一定要养成好的饮食习惯，这样才能更健康。

南医大友谊医院是南京医科大学国际整形美容教学与研究中心所在单位，隶属南京医科大学第四临床医学院，是一家正规化、现代化、综合的大型医疗整形美容机构，集医疗、教学、科研与一体，是中国等级最高的医科大学附属整形教学医院之一，被称为是中国最好的整形美容医院之一。医院直接聘请多位韩国最著名的整形专家长期坐诊，也是全国唯一一家由韩国整形专家担任技术骨干的医疗美容机构,外籍整形专家数量在全国同类整形机构中名列前茅，目前是江苏省公费、江苏省医保和南京市医保定点单位以及江苏人民最信赖的十佳医院、江苏法制报法律服务网重点维权单位、医疗卫生行业满意服务无投诉单位等。